Smoothie detox de té verde
- Tiempo total 5 min
- 5 min
Preparación - 0 min
Cocción - 0 min
Refrigeración
Ingredientes
2 personas
60 g pera
250 g aguacate
100 g pepino
50 g lima
1 manejable menta
50 g berza
25 g jengibre
200 ml agua de coco
1 cda semillas de chía
Preparación
Paso 1 /8
Pelar las peras y el aguacate y cortarlos en trozos.
Paso 2 /8
Cortar el pepino en rodajas (dejar la piel).
Paso 3 /8
Retirar la piel del jengibre y picar en trozos grandes las hojas de berza.
Paso 4 /8
Exprimir el zumo de la lima.
Paso 5 /8
Colocar todos los ingredientes en el vaso de la batidora.
Paso 6 /8
Seleccionar el programa indicado, ajustar un minuto de tiempo e iniciar el programa.
Paso 7 /8
Añadir un puñado de hielo si se quiere.
Paso 8 /8
Servir inmediatamente.
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