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Receta de Tefal

Dahl de lentejas rojas coralinas

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  • Tiempo total 53 min
  • Preparación
    20 min
  • Cocción
    33 min
  • Refrigeración
    0 min

Ingredientes

4 personas

  • 2 ud Boniato

  • 1 ud Cebolla

  • 10 g Jengibre fresco

  • 2 cda Aceite vegetal

  • 2 cda Comino

  • 1 cda Cúrcuma

  • 2 cda Garam masala

  • 100 g Puré de toamte

  • 600 ml Agua

  • 1 dado Caldo de verduras

  • 400 g Lentejas rojas

  • 500 ml Leche de coco

  • 200 g Espinacas frescas

  • 1 cda Semillas de cilantro

  • 1 ud Semillas de granada

Preparación

Paso 1 /4

Pela los boniatos y córtalos en cubos de 2 cm. Resérvalos. Pica finamente la cebolla y el jengibre.

  • 2ud Boniato
  • 1ud Cebolla
  • 10g Jengibre fresco

Paso 2 /4

Calienta la sartén a fuego medio y espera a que el Thermo-Signal se ponga completamente rojo antes de dorar los ingredientes. Saltea la cebolla y el jengibre en el aceite durante 3 minutos. Añade las especias, el puré de tomate y el agua con el cubo de caldo. Agrega las lentejas y el boniato, revuelve y deja hervir a fuego medio durante 20 minutos.

  • 2ud Boniato
  • 1ud Cebolla
  • 10g Jengibre fresco
  • 2cda Aceite vegetal
  • 2cda Comino
  • 1cda Cúrcuma
  • 2cda Garam masala
  • 100g Puré de toamte
  • 600ml Agua
  • 1dado Caldo de verduras
  • 400g Lentejas rojas

Paso 3 /4

Agrega la leche y las espinacas, cubre y cocina a fuego medio durante 10 minutos.

  • 500ml Leche de coco
  • 200g Espinacas frescas

Paso 4 /4

Sirve con arroz basmati, semillas de cilantro y granos de granada frescos.

  • 1cda Semillas de cilantro

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